Студия массажа и йоги «Энергия тела»
Верните телу лёгкость
Массаж в Мирном и Самаре. Ежедневно с 9:00 до 20:00.
Не любите звонить — напишите в MAX на этот же номер.
Тело говорит об этом первым
- К вечеру спина просит, чтобы её оставили в покое
- Шея каменеет после дороги и рабочего дня
- Утром тело поднимается медленнее, чем вы
- Движения, которые давались легко, теперь требуют усилия
Так тело копит напряжение — годами, незаметно.
Массаж помогает его отпустить.
Без сюрпризов
Как проходит сеанс
-
Звонок
Договариваемся о времени. Спрашиваю, какой массаж вы хотите — или что беспокоит, и подсказываю, что подойдёт.
-
Разговор перед сеансом
Перед началом уточняю: где беспокоит, каким зонам уделить больше внимания, есть ли нюансы, о которых мне важно знать.
-
Работа
Силу нажатия подбираю по ходу: кому-то нужно мягче, кому-то ощутимее. Кому-то — просто расслабиться, кому-то — снять конкретное мышечное напряжение.
-
Завершение
Заканчиваю мягкими поглаживающими движениями. И договариваемся о следующей встрече.
Часто напряжение живёт не там, где человек его чувствует. Зажатая поясница отдаёт в ноги, зажатые ноги — в поясницу. Ягодичные мышцы зажаты почти у всех, кто много сидит: когда проминаю — ощутимо, зато потом отпускает и поясницу, и ноги.
Цены и длительность
Виды массажа
-
Классический массаж спины
1 час
2 000 ₽
-
Массаж шейно-воротниковой зоны
30 минут
1 000 ₽
-
Массаж лица
1 час
2 000 ₽
-
Медовый массаж
1 час
2 000 ₽
-
Лимфодренажный массаж
1 час
2 000 ₽
-
Расслабляющий массаж
с аромамаслами и поющей чашей · 1 час
2 000 ₽
-
Огненный массаж
1 час
2 500 ₽
-
Вакуумный массаж
30 минут
500 ₽
Не знаете, что выбрать — позвоните. Подскажу по тому, что беспокоит.
Позвонить
Два года в практике
Кто будет работать с вашим телом
Меня зовут Руфия.
Массаж я полюбила задолго до того, как начала им заниматься. Когда сама ходила на сеансы, чувствовала, как уходит напряжение и проясняется голова, — и захотелось давать это ощущение другим.
Мне нравится и делать массаж, и получать его. Для меня это про пользу, тепло и внимание к человеку, а не про механическое разминание.
Важно: у меня нет медицинского образования. Я работаю с мышечным напряжением, а не с диагнозами. Если есть заболевание — сначала посоветуйтесь с врачом.
Обучение и квалификация
Листайте вбок. Нажмите на документ, чтобы рассмотреть.
Второе направление
Йога — чтобы лёгкость осталась
Массаж снимает напряжение. Йога помогает телу удерживать это состояние дольше.
Хатха-йога и аэройога. Подробности и расписание — по телефону.
Аэройога для взрослых — начать можно без опыта.
Детям с 6 лет — отдельные занятия.
Можно без опыта
Аэройога для взрослых
Если давно хотелось попробовать — самое время познакомиться с этим необычным направлением.
Аэройога сочетает упражнения с использованием специального гамака. Занятие позволяет по-новому почувствовать своё тело, отвлечься от повседневных забот и получить совершенно новые впечатления.
И не переживайте, если никогда раньше не занимались аэройогой. Начать можно и без опыта.
Расписание и стоимость
- Дни
- Среда, пятница, воскресенье
- Время
- 19:00
- Занятие
- 500 ₽
- Где
- Физкультурно-оздоровительный комплекс,
п. Мирный, ул. Песочная, 4А
Выгоднее
Абонемент на 4 занятия
Разовое занятие — 500 ₽.
По абонементу — 400 ₽ за занятие.
1 600 ₽
Что взять с собой
- Удобную спортивную форму
- Бутылочку воды
- Хорошее настроение
Количество мест ограничено — лучше записаться заранее по телефону.
Занятия в Мирном
Аэройога для детей с 6 лет
Как заинтересовать ребёнка движением, если обычные упражнения кажутся скучными? Предложить то, что больше похоже на приключение.
Занимаемся в специальных гамаках: учимся выполнять упражнения, осваиваем новые положения и постепенно лучше чувствуем своё тело.
Для ребёнка это не просто физическая активность. Это необычный формат, в котором интересно пробовать: «А у меня получится?» А сколько радости, когда получилось.
Аэройога развивает координацию, гибкость, чувство равновесия и контроль движений. А главное — ребёнок двигается и получает от этого удовольствие.
Расписание и стоимость
- Дни
- Среда, пятница, воскресенье
- Время
- 18:00
- Занятие
- 500 ₽
- Где
- Физкультурно-оздоровительный комплекс,
п. Мирный, ул. Песочная, 4А
Можно заниматься вместе
Семейный абонемент «Мама + дочка»
4 занятия для мамы
и 4 занятия для дочки
1 600 ₽
Приглашаю детей с 6 лет. Записаться и задать вопросы — по телефону.
ПозвонитьТри адреса
Где меня найти
- п. Мирный, Самарская область ЗК «Русская охота» массаж
- г. Самара ул. Стара-Загора, 41 массаж
- п. Мирный, Самарская область ул. Песочная, 4А — физкультурно-оздоровительный комплекс аэройога
Массаж — приём в студии, выезда на дом нет: ежедневно с 9:00 до 20:00.
Аэройога для детей — по расписанию: среда, пятница и воскресенье в 18:00.
Коротко о главном
Частые вопросы
-
Сколько стоит массаж?
Массаж спины, лица, медовый, лимфодренажный и расслабляющий с аромамаслами — 2 000 ₽ за час. Огненный — 2 500 ₽ за час. Шейно-воротниковая зона — 1 000 ₽ за 30 минут. Вакуумный — 500 ₽ за 30 минут.
-
Сколько длится сеанс?
Час — классический массаж спины, массаж лица, медовый, лимфодренажный, расслабляющий и огненный. Полчаса — массаж шейно-воротниковой зоны и вакуумный.
-
Как записаться на массаж?
Позвоните по номеру +7 937 659-17-99 — приём ежедневно с 9:00 до 20:00. Не любите звонить: напишите на этот же номер в мессенджере MAX или в сообщество ВКонтакте.
-
Есть ли выезд на дом?
Нет, массаж только в студии. Два адреса: п. Мирный Самарской области, ЗК «Русская охота», и г. Самара, ул. Стара-Загора, 41.
-
Аэройога для взрослых — когда и сколько стоит?
Среда, пятница и воскресенье в 19:00, физкультурно-оздоровительный комплекс: п. Мирный, ул. Песочная, 4А. Одно занятие — 500 ₽, абонемент на 4 занятия — 1 600 ₽. Начать можно без опыта: с собой удобная спортивная форма и бутылочка воды.
-
С какого возраста дети занимаются аэройогой?
С 6 лет. Занятия по средам, пятницам и воскресеньям в 18:00 в физкультурно-оздоровительном комплексе: п. Мирный, ул. Песочная, 4А. Одно занятие — 500 ₽. Семейный абонемент «Мама + дочка» — 1 600 ₽ за 4 занятия маме и 4 занятия дочке.
-
Массаж — это медицинская процедура?
Нет. Массаж не является медицинской услугой. У меня нет медицинского образования: я работаю с мышечным напряжением, а не с диагнозами. Если есть заболевание — сначала посоветуйтесь с врачом.
Записаться на массаж
Звоните ежедневно с 9:00 до 20:00.
+7 937 659-17-99В мессенджере MAX — по номеру +7 937 659-17-99.